كل ما يخص المرأة من ازياء وموضة وميك اب وتسريحات والرشاقة والصحة والطفولة والأمومة ووصفات الطبخ
الأربعاء، 13 يوليو 2011
ما علاج عادة مص الأصابع لدى الأطفال؟؟
تقول أم: منذ فترة اعتاد ابنى على مص أصابعه.. فماذا أفعل وهل ترجع هذه العادة إلى مرض نفسى؟ تجيب على السؤال الدكتورة هبة عيسوى أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس قائلة: توجد الكثير من العادات والسلوكيات التى يقوم بها أطفالنا، مثل مص الإصبع، أو جزء من ملابسهم، وغالبا ما تحدث هذه السلوكيات بعد انتهاء مرحلة الطفولة المبكرة.
وتضيف أن كثيرا ممن يقومون بهذا السلوك يتخلون عنه فى عمر 6-7 أشهر، والقليل منهم تستمر الحالة لديهم حتى السابعة أو الثامنة من العمر. ومن أسباب ذلك عدم تمكن الطفل من الرضاعة الطبيعية مدة كافية، كما يمكن أن يكون هذا السلوك رد فعل للشعور بعدم الأمان والخوف، وربما يرجع إلى وجود قلق نفسى أو حرمان عاطفى.
وتشير الدكتورة هبة إلى أن العلاج يتطلب إشغال يدى الطفل بالألعاب، ولا داع لنهره أو تخويفه أو إرهابه من خلال حرقه بالكبريت أو بالشمعة، كما تفعل بعض الأمهات، لأن السلوك العدوانى يزيد من حالات القلق والخوف التى تزيد من هذا السلوك.
وتضيف أنه يمكن فى المقابل أن نقوم بوضع لصقة طبية على الإصبع لتذكير الطفل بعدم المص، وإذا لم تنجح، يمكن وضع قطعة بلاستيكية غير حادة على الإصبع، كما يمكن وضع رباط طبى أو جبيرة على المرفق لمنع الطفل من إيصال الإصبع للفم.
وتضيف أن كثيرا ممن يقومون بهذا السلوك يتخلون عنه فى عمر 6-7 أشهر، والقليل منهم تستمر الحالة لديهم حتى السابعة أو الثامنة من العمر. ومن أسباب ذلك عدم تمكن الطفل من الرضاعة الطبيعية مدة كافية، كما يمكن أن يكون هذا السلوك رد فعل للشعور بعدم الأمان والخوف، وربما يرجع إلى وجود قلق نفسى أو حرمان عاطفى.
وتشير الدكتورة هبة إلى أن العلاج يتطلب إشغال يدى الطفل بالألعاب، ولا داع لنهره أو تخويفه أو إرهابه من خلال حرقه بالكبريت أو بالشمعة، كما تفعل بعض الأمهات، لأن السلوك العدوانى يزيد من حالات القلق والخوف التى تزيد من هذا السلوك.
وتضيف أنه يمكن فى المقابل أن نقوم بوضع لصقة طبية على الإصبع لتذكير الطفل بعدم المص، وإذا لم تنجح، يمكن وضع قطعة بلاستيكية غير حادة على الإصبع، كما يمكن وضع رباط طبى أو جبيرة على المرفق لمنع الطفل من إيصال الإصبع للفم.
ماهى اسباب العنوســـة _ كيفيه علاجها ؟؟
ظاهرة العنوسة لدى الشباب والبنات تمثل مشكلة كبيرة تعاني منها الكثير من المجتمعات .
ولاسيما أنهم ركيزة المجتمع وعماد مستقبله .
واستقرارهم مطلب لدولهم .
يتمثل ذلك في قدرتهم على العطاء .
وقيادة نهضــة ومسيرة بلادهم .
وظاهرة العنوسة نتيجة تراكمات وافرازات سنوات ماضية لعدة اسباب منها :
- النهضة التعليمية واصرار الشباب والبنات على اكمال تعليمهم .
واستبعاد فكرة الزواج اثناء الدراسة .
- البحث عن عمل بعد التخرج .
وتأمين مستقبلهم والسنوات تمضي سريعا .
- انتظار فارس الاحلام كامل المواصفات من قبل الفتاة ورفض المتقدمين لها .
- التشدد في اختيار زوج البنت من قبل الاهل .- غلاء المهور وتكاليف الزواج .
وعدم قدرة الشاب عليها .
- طمع الآباء في مرتبات ابناءهم وبناتهم .
وتأخير فكرة الزواج .
مما يؤدي ضياع الفرص منهم .
- الرفاهية الزائدة للأبناء التي تؤدي الى الإنحراف وعدم التفكير في الزواج .
- البطالة وعدم توفر فرص العمل لدى الكثير من الشباب .
- القيود المفروضة من قبل بعض الدول .
بعدم زواج مواطنيها من الخارج ادى الى عنوسة كثير من الشباب .
- عدم قبول البنت بالمتزوج من امرأة اخرى .
ومن هنا نجد ان الاسباب كثيرة جدا و متعددة ومتنوعة .
واتذكر قول الاعرابية لوالدها عندما اصر ان لايزوجها الا على فارس من القبيلة قالت له : ’يابه العمر يمضي والوحدة عذاب ,
واضرب مثالا واحدا .
يوجد مدرسة للبنات يعمل فيها 35 معلمة .
منهن 25 معلمة اعمارهن فوق 32 سنة ولم يتزوجن بعد .
وهذا امر خطير للغاية يترتب عليه مشاكل كبيرة للبنت وأهلها ومجتمعها .
ولعلنا نضع بعض الحلول لهذه الظاهرة منها :
* يجب ان يعرف كل شاب وبنت انه لايوجد انسان كامل الكمال لله سبحانه وتعالى .
* ان لايكون هدف الشاب جمال البنت والبنت وسامة الشاب
الجمال جمال العقل والروح .
* التخفيف من غلاء المهور .
وعدم اثقال كاهل الشاب بالمصاريف الزائدة .
* الاقتداء بقول النبي صلى الله عليه وسلم ’ اذا جاءكم من ترضون دينه وخلقه فزوجوه ,.
* عقد جلسة مصارحة مع الاهل .
ووضع الحلول الناسبة .
وان لايفسد الحياء مستقبل حياتك .
* على الآباء تقوى الله في ابناءهم .
فهم يدمرون مستقبل حياة ابناءهم وهم لايشعرون .
* اعطاء الشاب والبنت حرية الاختيار من اي جنس او بلد يختارة في حدود ضوابط معينة .
* المواقفة على قبول المتزوج لان هذا هو الاصل كما ورد في القرأن الكريم .
* عدم التدليل الزائد للأبناء .
والتربية الصالحة لهم .
اخواني آمل ان اكون قد وفقت بعض الشيء لما فيه مصلحة ابناءنا وبناتنا .
والمجال مفتوح امامك اخي القاريء لإبداء تعليقك او اضافتك .
والله الموفق .
ولاسيما أنهم ركيزة المجتمع وعماد مستقبله .
واستقرارهم مطلب لدولهم .
يتمثل ذلك في قدرتهم على العطاء .
وقيادة نهضــة ومسيرة بلادهم .
وظاهرة العنوسة نتيجة تراكمات وافرازات سنوات ماضية لعدة اسباب منها :
- النهضة التعليمية واصرار الشباب والبنات على اكمال تعليمهم .
واستبعاد فكرة الزواج اثناء الدراسة .
- البحث عن عمل بعد التخرج .
وتأمين مستقبلهم والسنوات تمضي سريعا .
- انتظار فارس الاحلام كامل المواصفات من قبل الفتاة ورفض المتقدمين لها .
- التشدد في اختيار زوج البنت من قبل الاهل .- غلاء المهور وتكاليف الزواج .
وعدم قدرة الشاب عليها .
- طمع الآباء في مرتبات ابناءهم وبناتهم .
وتأخير فكرة الزواج .
مما يؤدي ضياع الفرص منهم .
- الرفاهية الزائدة للأبناء التي تؤدي الى الإنحراف وعدم التفكير في الزواج .
- البطالة وعدم توفر فرص العمل لدى الكثير من الشباب .
- القيود المفروضة من قبل بعض الدول .
بعدم زواج مواطنيها من الخارج ادى الى عنوسة كثير من الشباب .
- عدم قبول البنت بالمتزوج من امرأة اخرى .
ومن هنا نجد ان الاسباب كثيرة جدا و متعددة ومتنوعة .
واتذكر قول الاعرابية لوالدها عندما اصر ان لايزوجها الا على فارس من القبيلة قالت له : ’يابه العمر يمضي والوحدة عذاب ,
واضرب مثالا واحدا .
يوجد مدرسة للبنات يعمل فيها 35 معلمة .
منهن 25 معلمة اعمارهن فوق 32 سنة ولم يتزوجن بعد .
وهذا امر خطير للغاية يترتب عليه مشاكل كبيرة للبنت وأهلها ومجتمعها .
ولعلنا نضع بعض الحلول لهذه الظاهرة منها :
* يجب ان يعرف كل شاب وبنت انه لايوجد انسان كامل الكمال لله سبحانه وتعالى .
* ان لايكون هدف الشاب جمال البنت والبنت وسامة الشاب
الجمال جمال العقل والروح .
* التخفيف من غلاء المهور .
وعدم اثقال كاهل الشاب بالمصاريف الزائدة .
* الاقتداء بقول النبي صلى الله عليه وسلم ’ اذا جاءكم من ترضون دينه وخلقه فزوجوه ,.
* عقد جلسة مصارحة مع الاهل .
ووضع الحلول الناسبة .
وان لايفسد الحياء مستقبل حياتك .
* على الآباء تقوى الله في ابناءهم .
فهم يدمرون مستقبل حياة ابناءهم وهم لايشعرون .
* اعطاء الشاب والبنت حرية الاختيار من اي جنس او بلد يختارة في حدود ضوابط معينة .
* المواقفة على قبول المتزوج لان هذا هو الاصل كما ورد في القرأن الكريم .
* عدم التدليل الزائد للأبناء .
والتربية الصالحة لهم .
اخواني آمل ان اكون قد وفقت بعض الشيء لما فيه مصلحة ابناءنا وبناتنا .
والمجال مفتوح امامك اخي القاريء لإبداء تعليقك او اضافتك .
والله الموفق .
كيف اخبر زوجى بحبى بدون كلام ؟؟؟
إذا كنت حقا تريدين أن تظهري المكانة الخاصّة لشخص ما، فيمكنك ببساطة أن تخبريه بأنك تحبّينه، (ومن منا لا يحب أن يسمع هذه الكلمات مباشرة بدون لف ودوران) أو يمكنك أن تفاجئيه بهدية قيمة تخبره بمدى إعجابك به
ولكن على الأرجح أن أفضل طريقة لإخبار الرجل عن حبك هو بالقيام بأمور لطيفة وبسيطة بشكل عفوي تعكس محبتك وإعجابك واهتمامك
هذه الهدايا الصغيرة سوف تجعله يتعلق بك، ويشعر بالراحة لوجودك معه، وقد يقودك ذلك إلى قلبه مباشرة
لذا إذا كنت متزوجة أو مخطوبة أو تبحثين عن طريقة تعبرين فيها عن مشاعرك له، فنحن نقدمها لك هنا، وحتى لا نطيل عليك، يمكنك تصفح هذه الهدايا السبعة واختيار ما يناسبك ويناسبه
أعطيه دعمك: بعد يوم شاق في العمل كل ما يحتاج الرجل إليه هو الشعور بأن شخص ما يسانده ويقدم له الدعم، ولا يزيد من عبئ مشاكله
لذا كوني الوسادة التي تتلقاه وتهدئ من اضطرابه وانزعاجه، بدلا من زيادة همومه
أعطيه أذنك: لا تخافي فقط الجزء المتعلق بالسمع، استمعي له جيدا، ولا تقاطعيه، ولا تنتقديه، ولا تقدمي له الحلول إلا إذا طلب ذلك
ولكن لا تجلسي هناك صماء وبكماء، قدمي له كلمات الدعم، وحاولي أن تتفهمي ماذا يقول وأغلقي جهاز التلفاز فهو لن يشعر باهتمامك وأنت تشاهدين محطة (فتافيت)! أعطيه وقتا له: بالطبع أنت تريدين أن يكون رجلك لك وحدك، ولكن كما تحبين القيام بأمور خاصة بك لوحدك، هو أيضا يريد أن يكون لديه وقته الخاص الذي يمضيه مع أصدقائه الرجال
لا تحاولي فرض سيطرتك على وقته، بل أمنحيه الحرية للذهاب مع أصدقائه والاستمتاع بوقته بعيدا عنك، لا تخافي سيعود ليخبرك بما جرى، وهكذا سيكون لديكما أشياء جديدة تتحدثان عنها.
ولكن على الأرجح أن أفضل طريقة لإخبار الرجل عن حبك هو بالقيام بأمور لطيفة وبسيطة بشكل عفوي تعكس محبتك وإعجابك واهتمامك
هذه الهدايا الصغيرة سوف تجعله يتعلق بك، ويشعر بالراحة لوجودك معه، وقد يقودك ذلك إلى قلبه مباشرة
لذا إذا كنت متزوجة أو مخطوبة أو تبحثين عن طريقة تعبرين فيها عن مشاعرك له، فنحن نقدمها لك هنا، وحتى لا نطيل عليك، يمكنك تصفح هذه الهدايا السبعة واختيار ما يناسبك ويناسبه
أعطيه دعمك: بعد يوم شاق في العمل كل ما يحتاج الرجل إليه هو الشعور بأن شخص ما يسانده ويقدم له الدعم، ولا يزيد من عبئ مشاكله
لذا كوني الوسادة التي تتلقاه وتهدئ من اضطرابه وانزعاجه، بدلا من زيادة همومه
أعطيه أذنك: لا تخافي فقط الجزء المتعلق بالسمع، استمعي له جيدا، ولا تقاطعيه، ولا تنتقديه، ولا تقدمي له الحلول إلا إذا طلب ذلك
ولكن لا تجلسي هناك صماء وبكماء، قدمي له كلمات الدعم، وحاولي أن تتفهمي ماذا يقول وأغلقي جهاز التلفاز فهو لن يشعر باهتمامك وأنت تشاهدين محطة (فتافيت)! أعطيه وقتا له: بالطبع أنت تريدين أن يكون رجلك لك وحدك، ولكن كما تحبين القيام بأمور خاصة بك لوحدك، هو أيضا يريد أن يكون لديه وقته الخاص الذي يمضيه مع أصدقائه الرجال
لا تحاولي فرض سيطرتك على وقته، بل أمنحيه الحرية للذهاب مع أصدقائه والاستمتاع بوقته بعيدا عنك، لا تخافي سيعود ليخبرك بما جرى، وهكذا سيكون لديكما أشياء جديدة تتحدثان عنها.
كيف اتخطى فشل قصه حبى ؟؟؟
في كثير من الأحيان - وخاصة في السن الصغيرة - تنشأ لدى الشاب مشاعر إعجاب نحو فتاة ما، لكنه قد يظن نتيجة قلة الخبرة، أنه قد وقع في الحب، وأنه سيعيش قصة حب رائعة، متناسيا أن قصة الحب تتطلب طرفا آخر، وأن هذا الطرف لابد أن يكون لديه نفس المشاعر.
وعندما يذهب الشاب لمصارحة الفتاة بمشاعره نحوها، فإنه لا يفيق إلا عندما تنفجر القنبلة بوجهه! (لقد رفضته الفتاة) فيدخل الشاب في نوبة من الحزن والاكتئاب دون أن يحاول الخروج من هذه المأساة سريعا حتى يقابل حبه الحقيقي، وقد أصبح أكثر نضوجا ووعيا.
إليك خطوات التغلب على مشاعرك نحو من تحب:
1- الاعتراف بأن لديك مشاعر نحوها بالفعل، لأن تجاهل الأمر من شأنه أن يزيده تعقيدا، وتقبل حقيقة أنها رفضتك. 2- تحليل الموقف، بوضع قائمة بمميزاتك وعيوبك، للاستفادة من أسباب رفضها لك في تجربتك القادمة. ولا تقلق بخصوص الخصال التي لن يمكنك تغييرها، فقط تقبل أنها مُقدرة لك، وكذلك لا تجعل ثقتك بنفسك تهتز بسبب رفضها لك، فهي قد لا ترفضك لأسباب شخصية تتعلق بك. 3- خطط بحكمة للمرحلة القادمة، خذ وقتك حتى تتخطى حزنك، لكن لا تتعجل الخروج منه، فقط استعد للمستقبل، لا تتقوقع حول ذاتك، بل اخرج وتعرف على أصدقاء جدد، أو قم بزيارة أصدقائك المقربين، ولا تتجنب أصدقاءك أو تعاملهم بشكل سيئ فقط لأنك تمر بمرحلة محبطة، كي لا تخسرهم أيضا. 4- قم بممارسة الرياضة، أو اذهب إلى نادي اللياقة البدنية، وقم بتحسين مستوى لياقتك، لأن ممارسة الرياضة تقلل من الشعور بالضغط والتوتر. 5- فكر في أن تقوم بعمل تغيير شامل لمظهرك، من حيث الملابس وتصفيفة الشعر واللحية.. وما إلى ذلك، ستشعر بشئ إيجابي نحو ذاتك وستزداد ثقة عندما تقوم بالتغيير. 6- ضع في اعتبارك دائما أنها لم تكن حب العمر أو الفتاة المثالية بالنسبة لك، وأنك ستجد غيرها حتما، وربما أفضل منها كثيرا، ولا تغرق نفسك بالذكريات أو امتداحها في ذهنك بشكل مستمر، تغلب عليها وكلما فكرت فيها، اشغل نفسك بشئ آخر، ولا تنزلق أبدا في دوامة الاكتئاب والحزن، بل اهتم بنفسك وبمظهرك وأناقتك. 7- عندما تقابلها في المستقبل، لا تتصرف معها بشكل سيئ أو تبدي غضبك نحوها، بل عاملها بود، فليس هناك داع أن تخسر صداقتك معها في العمل أو الجامعة، ولا تنس أن رأيها فيك قد لا يكون نهائيا أو خاطئا، وأنه يمكنك تغييره بسلوكك الإيجابي نحوها ومعاملتها بشكل راق. 8- اقنع نفسك بأن هذه الفتاة مدللة ومعجبة بنفسها، ولا يعجبها أحد، ولا تبالي بمشاعر الآخرين، سيكون نسيانها أسهل كثيرا بهذه الطريقة. 9- لا تدع احتمال عودتها يستحوذ عليك ويجعلك مهووسا بهذا الأمر، ولا تبذل مجهودا زائدا في إرضائها، بل حاول المحافظة على صداقتكما ولكن اختلق حاجزا وهميا بينكما بان تجعل حدودا لهذه العلاقة لا يجب تخطيها مهما حدث، وتجنب تماما النظر إلى عينيها طويلا أثناء الحديث معها، ولا تدعها أبدا تراك حزينا أو مهزوما. 10- اسأل نفسك دائما: لم يجب عليك نسيانها والتغلب على مشاعرك نحوها؟ وبالتأكيد ستعثر على إجابات منطقية لهذا السؤال. 11- ضع في اعتبارك أن ما حدث للأفضل، لأنه كان من الممكن أن تقبل هي الارتباط بك، ثم تنفصلان مرة أخرى، وسيكون شعورك وقتها أكثر صعوبة وإيلاما. 12- احرص على مراقبة تصرفاتها أثناء وجودك معها، لأنك ستتعرف حتما إلى عيوبها، فلا تنس أن مشاعرك الأولية نحوها لم تكن ناضجة، وإنما كانت مجرد إعجاب ليس له أسس واضحة، وبالتأكيد سيكون لديها الكثير من العيوب التي قد لا تكون مقبولة بالنسبة لك أيضا، وستعرف عندها أنها لم تكن لتكون الاختيار الأمثل بالنسبة لك على أي حال. 13- تأكد أن هناك امرأة أخرى لديها الكثير من المشاعر الإيجابية نحوك، وعليك - عندما تجدها - أن تمنحها الفرصة لتتعرف عليك بشكل شامل، فلربما تكون هذه المرأة هي مستقبلك وحياتك القادمة بأكملها.
وعندما يذهب الشاب لمصارحة الفتاة بمشاعره نحوها، فإنه لا يفيق إلا عندما تنفجر القنبلة بوجهه! (لقد رفضته الفتاة) فيدخل الشاب في نوبة من الحزن والاكتئاب دون أن يحاول الخروج من هذه المأساة سريعا حتى يقابل حبه الحقيقي، وقد أصبح أكثر نضوجا ووعيا.
إليك خطوات التغلب على مشاعرك نحو من تحب:
1- الاعتراف بأن لديك مشاعر نحوها بالفعل، لأن تجاهل الأمر من شأنه أن يزيده تعقيدا، وتقبل حقيقة أنها رفضتك. 2- تحليل الموقف، بوضع قائمة بمميزاتك وعيوبك، للاستفادة من أسباب رفضها لك في تجربتك القادمة. ولا تقلق بخصوص الخصال التي لن يمكنك تغييرها، فقط تقبل أنها مُقدرة لك، وكذلك لا تجعل ثقتك بنفسك تهتز بسبب رفضها لك، فهي قد لا ترفضك لأسباب شخصية تتعلق بك. 3- خطط بحكمة للمرحلة القادمة، خذ وقتك حتى تتخطى حزنك، لكن لا تتعجل الخروج منه، فقط استعد للمستقبل، لا تتقوقع حول ذاتك، بل اخرج وتعرف على أصدقاء جدد، أو قم بزيارة أصدقائك المقربين، ولا تتجنب أصدقاءك أو تعاملهم بشكل سيئ فقط لأنك تمر بمرحلة محبطة، كي لا تخسرهم أيضا. 4- قم بممارسة الرياضة، أو اذهب إلى نادي اللياقة البدنية، وقم بتحسين مستوى لياقتك، لأن ممارسة الرياضة تقلل من الشعور بالضغط والتوتر. 5- فكر في أن تقوم بعمل تغيير شامل لمظهرك، من حيث الملابس وتصفيفة الشعر واللحية.. وما إلى ذلك، ستشعر بشئ إيجابي نحو ذاتك وستزداد ثقة عندما تقوم بالتغيير. 6- ضع في اعتبارك دائما أنها لم تكن حب العمر أو الفتاة المثالية بالنسبة لك، وأنك ستجد غيرها حتما، وربما أفضل منها كثيرا، ولا تغرق نفسك بالذكريات أو امتداحها في ذهنك بشكل مستمر، تغلب عليها وكلما فكرت فيها، اشغل نفسك بشئ آخر، ولا تنزلق أبدا في دوامة الاكتئاب والحزن، بل اهتم بنفسك وبمظهرك وأناقتك. 7- عندما تقابلها في المستقبل، لا تتصرف معها بشكل سيئ أو تبدي غضبك نحوها، بل عاملها بود، فليس هناك داع أن تخسر صداقتك معها في العمل أو الجامعة، ولا تنس أن رأيها فيك قد لا يكون نهائيا أو خاطئا، وأنه يمكنك تغييره بسلوكك الإيجابي نحوها ومعاملتها بشكل راق. 8- اقنع نفسك بأن هذه الفتاة مدللة ومعجبة بنفسها، ولا يعجبها أحد، ولا تبالي بمشاعر الآخرين، سيكون نسيانها أسهل كثيرا بهذه الطريقة. 9- لا تدع احتمال عودتها يستحوذ عليك ويجعلك مهووسا بهذا الأمر، ولا تبذل مجهودا زائدا في إرضائها، بل حاول المحافظة على صداقتكما ولكن اختلق حاجزا وهميا بينكما بان تجعل حدودا لهذه العلاقة لا يجب تخطيها مهما حدث، وتجنب تماما النظر إلى عينيها طويلا أثناء الحديث معها، ولا تدعها أبدا تراك حزينا أو مهزوما. 10- اسأل نفسك دائما: لم يجب عليك نسيانها والتغلب على مشاعرك نحوها؟ وبالتأكيد ستعثر على إجابات منطقية لهذا السؤال. 11- ضع في اعتبارك أن ما حدث للأفضل، لأنه كان من الممكن أن تقبل هي الارتباط بك، ثم تنفصلان مرة أخرى، وسيكون شعورك وقتها أكثر صعوبة وإيلاما. 12- احرص على مراقبة تصرفاتها أثناء وجودك معها، لأنك ستتعرف حتما إلى عيوبها، فلا تنس أن مشاعرك الأولية نحوها لم تكن ناضجة، وإنما كانت مجرد إعجاب ليس له أسس واضحة، وبالتأكيد سيكون لديها الكثير من العيوب التي قد لا تكون مقبولة بالنسبة لك أيضا، وستعرف عندها أنها لم تكن لتكون الاختيار الأمثل بالنسبة لك على أي حال. 13- تأكد أن هناك امرأة أخرى لديها الكثير من المشاعر الإيجابية نحوك، وعليك - عندما تجدها - أن تمنحها الفرصة لتتعرف عليك بشكل شامل، فلربما تكون هذه المرأة هي مستقبلك وحياتك القادمة بأكملها.
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)