احدث ديكورات غرف النوم 2012

احدث ديكورات غرف النوم للبنات 2012

اجمل المجوهرات 2012

نصائح صحية للعلاقة الجنسيه

يحدث نوع من الملل في العلاقة الجنسية بين الزوجين مما يفقدها زهوتها ويتسرب بعدها الضيق إلى الحياة بينهما، وذلك لأن هذه العلاقة بمثابة العمود الفقري لأي حياة زوجية، لذلك تقدم الدكتورة "هبة قطب" أهم الطرق الصحية التي تحول شعور الملل إلى نوع من الإثارة والتجديد من خلال الإجابة عن بعض التساؤلات التي تحير كل زوجين كما يلي :

1- كيف نجعل من الجماع وقتاً للاستمتاع التام ونتجنب تسلل الملل إليه؟
2- هل يشترط أن يصل الزوجان أثناء كل جماع لذروة الاستمتاع؟
الحل هنا
- على كل طرف أن يتحرى رضا الطرف الآخر عن طبيعة العلاقة وتفاصيلها، فأول خطوة نحو الملل هى
عدم الرضا.
- يجب رفع جميع أحجبة الخجل بين الزوجين فيما يتعلق بعلاقتهما الحميمة على وجه الخصوص، فليس هذا موضع الحياء، بل هو موضع سعادة وإشباع للطرفين.
- من أهم النصائح التي تفيد استمرارية السعادة في العلاقة محاولة التغيير المستمر في الأركان الثلاثة التي تشكل ركائز العلاقة وهي:
المكان: أي المكان الذى يتواجد فيه الزوجان.
الزمان: أي أنه ليس شرطاً للتمسك بأن تكون العلاقة ليلاً فقط، أو في وقت محدد سلفاً وتتكرر في نفس الوقت دائماً.
الكيفية: وهي خطوات القيام بالعلاقة من مقدمات إلى تطورات إلى أوضاع إلى كل هذه التفاصيل.
فإذا قمنا ببعض التبديلات والتوافق (إذا جاز التعبير) مع الحرص على تحري كل من الطرفين رأي الآخر
ومقترحاته ورضاه عن العلاقة، سيكون ذلك بمثابة الصيانة الدائمة التي تحفظ لهذه العلاقة جودتها وصلابتها طوال الوقت.
أما عن استفسارك الثاني - فقبل أن أجيبك يا سيدي - دعني أتحفظ أولا فقط على كلمة "يجب" ففيما يتعلق بهذه العلاقة، ليس من المفضل أن نستخدم التعبيرات التي توحي بالقهر أو الإجبار، ولنكن أكثر تحديداً فنقول إنه من المفضل أن يصل الزوجان لمرحلة الرضا في كل لقاء جنسي، أو بالأحرى كلما سنحت الظروف من حيث: الوقت المتاح، الحالة المزاجية، درجة الرضا، وأيضاً الحالة النفسية والجسدية.
أقول ذلك لأنني أعتقد أن ذلك أحياناً ما يكون مسبباً للمشاكل بينك وبين زوجتك في صورة أنني كثيراً ما أرى في زواري في عيادتي حالات مشابهة من شكاوى زوجات من أزواج لا يحرصون على وصول زوجاتهم لمرحلة الرضا والإشباع الجنسي، فتبدأ هنا مرحلة أخرى من تبادل الاتهامات بالأنانية والبرود وعدم الاهتمام بالآخر و... و....
هذا لأن الرجل يصل إلى درجة الإشباع لا محالة، ولكني دائماً ما أنصح أن يكون هناك غلافاً للعلاقة الراقية النفسية المركبة، وهي العلاقة الزوجية.
تلخيصاً لكل ذلك فإني أنصحك يا سيدي أن تحرص على وصول زوجتك لمرحلة الإشباع قدر ما تستطيع ذلك، فهذا يثري العلاقة النفسية فضلاً عن الكم الكبير من استمتاع كليكما بالعلاقة الحميمة، كما أدعوكما أن تعودا إلى أرشيف "لاعيب ولا حرام" وأن تقوما سويا بقراءة مقالات "الدورة الجنسية" وسيعمل ذلك على استيعابكما للعلاقة بشكل أكبر وأشمل..

احدث حقائب اللاب توب للرجال

كيفية العودة الى الحياة الطبيعيه بعد فشل العلاقه العاطفية ؟

إن أسوأ شيء في الحب، هو أن يصل إلى أعلى درجاته ثم يحدث انفصال وتفشل العلاقة، حيث يكون حلم المحبين حياة مليئة بالسعادة، ولكن للأسف عدد قليل فقط من العلاقات العاطفية هى التي تنجح مع الحب لأول مرة،لذا يتجه البعض إلى الخروج من اكتئاب ما بعد الانفصال إلى علاقة عاطفية جديدة حتى يتم اكتساب الثقة والمحبة مرة أخرى .
 إليك بعض الأمور كأدلة لك حتى ترى النور مرة أخرى في حياتك :-  
1- حاول أن تتحرر من القيود :- 
لا تفكر في شريكك السابق وتذكر أن هذه الأمور لا تستحق كل هذا العناء، ويجب عليك أن تكون متوقعاً بعد ذلك وجود احتمالات لفشل العلاقة حتى لا تحزن بشدة عندما تبتعد عنهم.
 2- حاول أن تجلس مع نفسك:- 
لا شك أنك ستشعر بالحزن والغضب والحرمان، تلك المشاعر التي ستجعلك تتصرف بسوء، ولكن إن كنت قادراً على التحمل فإنه من السهل السيطرة عليهم ومنعهم من فعل أشياء سوف يكون الندم عليها فيما بعد.
 3- حاول أن تشغل نفسك:- 
إن الدواء الشافي لكسر القلب هو العقل المشغول والمُتعب ،واقحم نفسك في أعمال كثيرة حتى تنشغل بها ولا تفكر في أي شيء يكون مصدر حزن بالنسبة لك، وهنا سيكون النجاح الذي تحققه يجعلك تشعر بتحسن كبير، مما سيكون إشارة إلى بداية مرحلة الشفاء حتى تنسى كل ما حدث سابقاً.
 4- تحدث إلى أشخاص كثيرين:- 
إن البكاء والتحدث بكثرة عن الألم العاطفي من الأمور الهامة في التخلص من الحزن والاكتئاب، لذلك لا تحبس دموعك وحاول التحدث مع صديق مقرب لك، أو حتى طبيب نفسي حتى تتخلى عن مشاعر الألم والاكتئاب.
 5- لا تتسرع في الدخول في علاقة عاطفية أخرى:- 
من السهل جداً أن تستسلم للشعور بالرغبة في أن تكون محبوباً والدخول في علاقة عاطفية بسرعة كبيرة جداً ،لكن هذا الأمر خاطيء تماماً، حيث إنك ستشعر بشعور أسوأ، لا سيما إن كانت تلك العلاقة مؤقتة، لذلك تمهل وتعرف جيداً على ما تريد بعد تلك المحنة.
 6- حذار من المخدرات :- 
من المغري جداً أن تتجه للمخدرات حتى تنسى كل ما يجري حولك، لدرجة قد تجعلك مدمناً في يوم من الأيام، حاول أن تتجه للأمور التي تحل المشكلة لا الأمور التي تجلب مشاكل جديدة تؤثر على جسدك وشخصك.
 7- قم بقضاء اليوم بيومه:- 
إن الوقت هو أعظم شيء معالج، لذلك لا تبتعد عن هذا العلاج وحاول البحث على المدى القصير عن الأمر الذي يجعلك تعيش لحظات الرفاهية ليس فقط تلك الحياة التي تسبب لك الألم الذي لا يُطاق.
 ليس من السهل تلقي صدمة عاطفية، لكن الأهم هو أن تشغل نفسك كثيراً .. "أنت تلقيت هذه الصدمة، لذلك فلا وقت للراحة".

احدث ميك اب للعيون 2012