حساء الفاصوليا والذرة - طريقة عمل حساء الفاصوليا والذرة

هل سئمت من أطباق الحساء التقليدية ؟ إذا كانت إجابتك بنعم فجربي هذه الوصفة السهلة لتحصلي على حساء الفاصوليا والذرة الذي يحتوي الطبق منه على 229 سعرا حراريا فقط.
المقادير:
عبوة فاصوليا حمراء مصفاة
كوب ونصق مرق دجاج
كوب إلا ربع معجون صلصة
نصف كوب ذرة حب مصفي
رشة صلصة فلفل حارة
2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
كوب جبن شيدر مبشورة
2 ملعقة كبيرة بصل أخضر مقطع مكعبات
طريقة التحضير:
1- في إناء كبير امزجي الخمسة مكونات الأولى ثم غطي الإناء واتركيه على النار لمدة دقيقتين أو إلى ان يسخن تماما.
2- قسمي الحساء على اطباق التقديم ثم انثري فوقه الجبن والبصل وعصير الليمون.

طريقة عمل مكرونة بالسلامي والخرشوف

جربي هذا الطبق الرائع من المكرونة الشهية بمكوناتها المتعددة بدءا من سلطة الخروف وحتي السلامي والجبنة الموتزاريلا، ويحتوي هذا الطبق على 448 سعرا حراريا.
المقادير:
150 جم مكرونة (الشكل الذي تفضلينه)
برطمان سلطة خرشوف جاهزة
ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملعقة صغيرة توابل إيطالية جافة
نصف ثمرة كانتلوب متوسطة الحجم
180 جم سلامي مقطع مكعبات
150 جم جبن موتزاريلا
ملح وفلفل أسود
طريقة التحضير:
1- اسلقي المكرونة ثم صفيها واشطفيها بماء بارد وصفيها.
2- صفي سلطة الخرشوف واحتفظي بربع كوب من ماء الخرشوف.
3- أضيفي زيت الزيتون والتوابل لماء الخرشوف مع قليل من الملح والفلفل.
4- قشري الكانتلوب وانزعي البذر ثم قطعيه إلى مثلثات صغيرة.
5- امزجي المكرونة مع السلطة والكانتلوب والسلامي والجبنة ثم اضيفي لها كوب ماء الخرشوف المتبل
وبالهنــــاوالشفـــاا....

ما هى اسباب قشرة الشعر _ سبب تكون قشره الشعر

تسأل قارئة: أعانى من وجود قشرة الشعر بشكل كثيف، فما هى أسباب تكونها؟

تجيب الدكتورة أميرة التودى استشارى أمراض الجلدية، أن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من قشرة الشعر، ويتم اكتشافها عن طريق وجود حكة فى فروة الرأس، مع وجود بعض القشور البيضاء، والتى تتفاوت نسبتها من شخص لآخر، وقد يصاحب القشور بعض الالتهابات فى الجلد.

وتوضح دكتورة أميرة أن قشرة الشعر قد تحدث نتيجة لوجود التهابات فطرية فى الغدة الدهنية، بحيث يعيش ويتغذى الفطر على المادة الدهنية التى تفرز فى فروة الرأس، وقد يحث نتيجة للإصابة بمرض الصدفية، ولكن فى هذه الحالة تظهر مع القشرة بعض البقع الحمراء، وتكون القشرة كثيفة، وتغطى تلك البقع.

وتشير إلى أن الأطعمة لها عامل كبير فى ظهور القشرة، حيث إن هناك بعض الأطعمة التى تزيد من ظهورها مثل المواد الحريفة، كما أنه على الجانب الآخر فإن نقص بعض المواد مثل فيتامينA أو نقص مادة الزنك قد يزيد من ظهور قشرة الشعر.

وتعتبر أول خطوة فى القضاء على القشرة، استخدام شامبو جيد ضد القشرة بشكل منتظم، مع تناول بعض الأدوية التى تقلل من نسب الدهون فى فروة الرأس، ويتم تناولها تحت إشراف الطبيب.

احدث فساتين زفاف لربيع 2012

طرق للاحتفال بعيد ميلاد زوجى

يسعد الزوج أكثر من هدية تقدمها له زوجته، امتنانا وحبا، خاصة إذا تزامنت هذه الهدية مع مناسبة عيد ميلاده، فإن الفرحة تكون مضاعفة.
ونظرا لأن النساء يحببن فعل كل شئ بامتياز، ويبحثن دائما عن الكمال حتى تصبح الصورة الكلية غاية في السرور والسعادة، ولذلك تقضي معظم النساء الوقت في التفكير في هذه الهدية، وتحديد ما الذي يسعد الزوج وما لا يسعده.

إذا فاجأتِ زوجك بهدية تبرز له حبك وعاطفتك نحوه، وتجدد روابط زواجكما، فتأكدي أنه سيكافئك برد فعل رائع على تفكيرك في ما يحبه وتخصيص جزء من وقتك لتحضري هذه الهدية له.
فإذا كنتِ قد تعبت من التفكير، ولا تزالين حائرة ماذا تشترين له، إليك أفضل خمسة طرق للاحتفال بعيد ميلاد الرجل الأهم والأغلى في حياتك:

1- الرومانسية:
اطبخي له الطبق المفضل لديه، ثم ادعيه لقضاء أمسية شاعرية في أحد الحدائق العامة، وإذا كان لا يحب الخروج، يمكنك صنع ليلة رومانسية ساحرة في المنزل، بدعوته إلى العشاء على ضوء الشموع.
فاجئيه بتورتة عيد ميلاده التي صنعتها بنفسك، ويمكنك عمل حفل بدعوة أصدقائه المقربين وتنظيم الحفل معهم دون أن يدري، ثم اصطحبيه للحفل المفاجئ.
في يوم عيد مولده، أكثري من رسائل الحب عبر هاتفه المحمول، وكذلك اكتبي بعض العبارات الرومانسية على كروت المعايدة، واتركيها في أماكن يتردد عليها زوجك باستمرار داخل حتى يعثر عليها. ضعيها مثلا بجوار كريم الحلاقة الخاصة به، أو في غرفة النوم بجوار متعلقاته الشخصية، أو بجوار كوب القهوة (أو الشاي) في الصباح، أو في جيب سترته، حتى يجدها عندما يضع يده في جيبه.
يمكنك صنع جو رومانسي خالص، بشراء ثلاث هدايا مختلفة، بحيث تعطينه الهدية الأولى في الصباح، والهدية الثانية عند الغروب، والثالثة في سهرة رومانسية تحتفلان بها سويا.

2- شراء ما يحتاجه زوجك:
إذا كان زوجك له هواية محددة، أو متخصص في مجال معين، فيمكنك شراء هدية ترتبط بهذا المجال، فإذا كان محبا للتكنولوجيا، يمكنك شراء هاتف جديد على أحدث طراز أو كمبيوتر محمول "لاب توب"، أما إذا كان عاشقا للسيارات، يمكنك شراء بعض الإكسسوارات التي تناسب الماركة التي يقتنيها, فقط شاركيه ما يحب.

3- الملابس الفاخرة:
إذا أمكنك توفير بعض النقود على مدار السنة، لتشتري لزوجك هدية قيمة في هذه المناسبة الخاصة، فلا أجمل من شراء بعض الملابس الفاخرة حتى يزداد زوجك أناقة ووسامة.

4- الهدايا التقليدية بلمسة رومانسية:
إذا كنت لا تستطيعين شراء هدية فاخرة، فيمكنك جعل هديتك البسيطة مميزة، عبر تقديمها بطريقة مختلفة.
قدمي لزوجك مثلا عبوة من الشيكولاتة الملفوفة بشكل جذاب، وضعي معها عبارة: "أحبك.. وأتمنى أن نظل معا للأبد.. كل سنة وأنت طيب يا عمري".
وإذا كان زوجك يعمل في مهنة تتطلب ارتداء الملابس الرسمية الكلاسيكية، يمكنك شراء طاقم من رابطات العنق الأنيقة، وتقديمها لزوجك بصحبة وردة.
كما يمكنك تقديم زجاجة من العطر أو مجموعة طاقم الحلاقة بشكل رومانسي، بإضافة لمسة ساحرة بأن تضعي الهدية في صندوق صغير، وتغمريها بأوراق الورد الجافة "المعطرة".
يمكنك تطبيق نفس الأفكار على أية هدية تقليدية، كالساعة أو أدوات الصيد أو محفظة شخصية أو ميدالية للمفاتيح.

5- هدية تهمس تلقائيا (أحبك):
قدمي لزوجك هدية تعبر عن مشاعرك تجاهه بشكل واضح.
يمكنك تقديم سلسلة مفاتيح مصنوعة يدويا، ومكتوب عليها رسالة شخصية له، مثل: "سأظل أحبك إلى الأبد"، وتزييلها باسمه وتاريخ ميلاده.
فالهدايا ذات الطابع الشخصي تجعل زوجك ممتنا لكِ ومتطلعا إلى استكمال حياتكما سويا بنفس الحب والشغف.

احدث فساتين سهرة لخريف 2011_2012

احدث فساتين السهرة لخريف 2011_2012
 المجموعة بموديلات في غاية الجمال والتنوع سواء على مستوى التصميم أو الألوان أو الخامات مما يصعب تصنيفها تحت عنوان واحد. 

احدث انواع الذهب (الذهب الزهرى)

احدث واجدد انواع واشكال الذهب على موضه 2011_2012
تألقى بيه فى الحفلات والمناسبات (الذهب الزهرى) لتتألقي بالدفء والسحر والغموض.