السبت، 2 يوليو 2011
كــــيـــف أعــــتــنــــي بـقــــدمـــــــي !!!
العناية بالقدم فى خطوات..
سواء كان مزاجك رائقا وعندك الوقت والاستعداد لتدليل نفسك أو كنت متعبة ومرهقة وبحاجة الى الإسترخاء والهدوء، فإن (البديكير العناية بالأقدام وأظافرها) هو وسيلتك لتحقيق ما تريدين. إرمى متاعبك اليومية جانبا وحاولى أن تتفرغى لنفسك لبعض الوقت، واليك الخطوات الكاملة للوصول الى هدفك:
الخطوة الأولى
املأى حوض الحمام أو الطشت بالماء الدافئ، وعندما يصل ارتفاعه بضع سنتيمرات، اضيفى كمية معقولة من ملح أبسم أو ملح الحمام العادى ثم اكملى ملء الحوض، وبهذه الطريقة تضمنين ذوبان الملح فى الماء.
الخطوة الثانية
ريثما يمتلئ الحوض بالماء، ازيلى الطلاء القديم من أظافر قدميك وشذبيها وابرديها.
الخطوة الثالثة
اغمرى قدميك بماء الحوض واسترخى وتمتعى بالتأثير الرائع للماء الدافئ على قدميك المتعبتين. إبقى مسترخية على قدر ما تريدين على أن لا تقل الفترة عن 5- 10 دقائق ويمكن أن تشغلى نفسك بقراءة مجلة والاستماع الى موسيقى هادئة.
الخطوة الرابعة
استخدمى الفرشاة الصغيرة لتنظيف الأولى للقدمين، هذه العملية تساعد على إزالة بعض خلايا الجلد وتنعيمه.
الخطوة الخامسة
وزعى كمية من كريم التقشير على القدمين وقومى بتدليكهما برفق مع الإهتمام بمنطقة الكعبين والمناطق الخشنة. التقشير يخلصك من الخلايا الميتة ويضفى النعومة على بشرة القدمين.
الخطوة السادسة
استعملى الحجر لتنظيف الكعبين والمناطق الخشنة فى القدم، ثم أرجعى قدميك الى حوض الماء مرة أخرى.
الخطوة السابعة
ارفعى قدميك من الماء وجففيهما بمشنفة ناعمة، ثم دليكهما بلوشن خفيف.
الخطوة الثامنة
استعملى عود خشب البرتقال فى دفع الجلد الميت بعيدا عن الأظافر. ستكون العملية سهلة بسبب غمر قدميك بالماء لفترة من الوقت.
الخطوة التاسعة
ضعى طبقة من طلاء الأساس المقوى بالكالسيوم والذى يجعل الأظافر مستوية ويقويها ويمنع تكسرها.
الخطوة العاشرة
اطلى أظافرك باللون الذى تفضلين. ضعى الطبقة الأولى وانتظرى كى تجف ثم ضعى الطبقة الثانية.
الخطوة الحادية عشر
ضعى طبقة المثبت الكريستالية عديمة اللون فهى تضفى على أظافرك
لمعانا جميلا كما أنها تمنع تكسر الطلاء.
الخطوة الثانية عشر
قدماك الآن نظيفتان وناعمتان وجميلتان. دسيهما فى خف بيتى مريح. وتمتعى بيومك.
ما تحتاجينه هو:
حوض أو طشت ملابس
ملح أبسم (ملح انكليزى) أو ملح الحمام العادى
حجر لتنظيف الكعبين
فرشاة صغيرة
مزيل طلاء الأظافر وكرات من القطن
طلاء الأظافر
طلاء الأظافر الأساسى
مثبت طلاء الأظافر
أداة تقليم الأظافر
مبرد
لوشن
كريم تقشير بشرة القدمين
عود من خشب البرتقال لدفع الجلد الميت بعيدا عن الأظافر (يباع عادة فى الصيدليات)
الوقت المطلوب:
تحتاجين الى وقت يتراوح ما بين ثلاثة أرباع الساعة والساعة الكاملة.
أفضل الطرق لاسعاد رجلك
اذا كنتِ تحبين زوجك حقا وتبحثين عن أفضل الطرق لإسعاده ، فعليك تعلم الطرق الآتية التى تبعد تماما عن الهدايا التقليدية والأفكار القديمة، وتأكدي أن سوف يصبح سعيدا للغاية.- أخبريه بالسفر إلى بلد المنشأ:
متى كانت آخر مرة تمنى السفر لرؤية الأهل والأصدقاء؟؟
إذا كنتِ تريدين امتلاك قلبه، فاحجزي له تذكرة أسرع طائرة إلى بلده.
ويمكنك إرسالها عبر البريد إلى عمله كي يتمكن من تنظيم جدول أعماله، أو وضع التذكرة بين هدية عيد ميلاده وثنيها في درج ملابسه الداخلية لمزيد من المفاجآت.
- اذهبي معه إلى منطقته المفضلة:
هل أخبرك ذات يوم برغبته في اصطحابك إلى إحدى مباريات كرة القدم وربما الملاكمة؟
قد تكونين غير محبة لكرة القدم أو غيرها من الأشياء التي تأسر قلب الرجال كثيرا، ولكن في بعض الأحيان يحتم علينا الأمر فعل ما لا نحبه من أجل سعادة الآخرين، وما بالك لو كان الآخرون هو زوجك؟!
ومن أجل إسعاد زوجك في يوم عيد ميلاده، أخبريه برغبتك في محاولة بعض الأنشطة التى يفضلها حيث إن ذلك يشعره كم أنتِ مهتمة كثيرا به وبالأشياء التى يحبها ويفضلها.
- جربي تلك الفكرة التقليدية:
إن مقولة "أقرب طريق إلى قلب الرجل هو معدته" لا تكذب مطلقا.
وإذا كان في عمله يوم عيد ميلاده عليكِ الإبداع في عمل وجبة أو اثنتين من وجباته المفضلة، ثم الذهاب إليه فجأة ومع تلك الوجبة التى لا تكفي لغير فردين فقط.
فهي تعد استراحة جيدة أثناء انشغاله في عمله، وفي نفس الوقت من أروع المفاجآت المحببة إليه.
- فاجئيه بالجانب الخفي من شخصيته:
فمثلا إذا كان يعشق الأشياء الغير معتادة فيمكنك دعوته إلى رحلة سيرا على الأقدام أو التخييم في إحدى الأماكن.
وبغض النظر عن غرابة هوايته تلك، فإن مشاركتك له إياها تشعره وكأنك تحبين كل جانب به.
- مفتاح سعادته هو الرومانسية
إن القيام بالأشياء الرومانسية والعاطفية هو من أحب الأعمال إلى قلب الرجل، فحاولي تحويل غرفة نومك إلى منتجع صحي مع أخذ حمام دافيء وقضاء وقت في حوض الاستحمام والبقاء مع بعضكما البعض أطول فترة ممكنة، وسترين أين سينتهي بكما المساء..
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)