الاثنين، 11 يوليو 2011

طريقه عمل حلقات السمسمl بدبس التمر بقلم - وحيدة مثل القمر

حلقات السمسم (السميت) بدبس التمر يقرمش وخفيف
المقادير
-1كوب ماء دافى
-1كوب حليب دافى
- 1 كوب شاهى صغير زيت
- 1 ملعقة اكل خميرة بيرة
- 1ملعقة صغيرة سكر مع الخميرة
- 1ملعقة اكل ملح
- 5 اكواب دقيق تزيد او تنقص قليل
مقادير الصوص
- 2 ملعقة كبيرة رب التمر
- 2 ملعقة كبيرة زيت
- كوب صغير ماء(طبعا الصوص او رب التمر بيعطى لون مخملى وريحتة حلوة جدا لحلقات السمسم
- صحن السمسم
الطريقة
نحرك الخميرة مع السكر والماء ونتركهم 10 دقايق
نضيف باقى المواد حتى نتحصل على عجينة متوسطة وبعدين نتركها ترتاح نص ساعة بس
نبرم كل اصبعين بالطول مع بعض على شكل كعكة ثم نضع الكعكة فى صوص التمر ثم فى السمسم
نضعهم فى طاجين الفرن
نتركهم ساعة ليتضاعف حجمهم نخبزهم فى فرن حامى على درجة 180 حتى يحمرو
وصحتين وعافية

المهلبية بأكثر من مذاق شهي

المهلبية بالبرتقال
المقادير:

كوبا بودرة حليب
نصف كوب نشاء
كوب سكر
ذرة مستكة مطحونة
ربع كوب ماء زهر

مزيج البرتقال:

كوب ماء

نصف كوب سكر
مكسرات (للتقديم)

الطريقة:


مهلبية بالشوكولاتة
المقادير:
لتر حليب (4 أكواب)

ثلاثة أرباع كوب سكر


عبوة قشدة أو قيمر

الطريقة:


مهلبية الكاسترد بنكهة القرفة
المقادير:
أربعة أكواب حليب
عشر ملاعق كبيرة كاسترد
علبة قشدة
كوب سكر
ملعقة صغيرة ونصف قرفة مطحونة

الطريقة:


مهلبية بالمانجو
المقادير:


كوبا فواكه مشكلة
كوبا كريمة
ملعقتان كبيرتان ماء ورد


نصف كوب فستق مطحون

طريقة التحضير:


4 ملاعق كبيرة نشاء 2- يصب الخليط في أطباق التقديم حتى ثلثيها تقريبا، ثم توضع بالثلاجة حتى يتماسك الخليط جيدا. 3- تخلط جميع مقادير مزيج البرتقال معا، ثم توضع على النار مع التقليب المستمر حتى تغلي ويصير قوامها سميكا. 4- عندما يبرد مزيج البرتقال، يصب فوق مزيج الحليب السابق. 5- توضع الأطباق في الثلاجة ثانية مع نثر المكسرات عليها عند التقديم. 3 ملاعق كبيرة بودرة كاكاو 3 مكعبات شوكولاتة بالحليب 2- يرفع المزيج على نار متوسطة، مع التقليب باستخدام مضرب يدوي وذلك لمنع تكون كتل. 3- عندما يصير المزيج سميكا، يترك ليغلي عدة دقائق، ثم يرفع عن النار وتضاف إليه مكعبات الشوكولاتة وتقلب حتى الذوبان، ثم تضاف القشدة وتقلب أيضا. 4- تصب المهلبية في أطباق تقديم، وعندما تبرد قليلا، توضع في الثلاجة لحين التقديم . يمكنك تزيين أطباق المهلبية بالفستق أو قطع البسكويت. 2 - ضعي المزيج على النار مع التقليب المستمر, وقبل بدء الغليان أضيفي القشدة, و استمري بالتقليب حتى يغلي المزيج ويصبح سميكا. 3- ضعي مهلبية الكاسترد في أطباق تقديم الصغيرة, و تقدم باردة أو ساخنة . 5 ملاعق كبيرة نشا 3 أكواب لبن 5 ملاعق كبيرة سكر 2- امزجي نصف النشا في نصف كوب ماء ثم أضيفيه لعصير المانجو المغلي، قلبي المزيج باستمرار إلي أن يزداد سمكه ثم انقليه إلي طبق عميق. أضيفي نصف كمية الفواكه واتركي المزيج جانباً حتى يبرد. 3- ضعي نصف الكريمة اعلي مزيج الفواكه البارد ثم ضعيه في المبرد. 4- ضعي اللبن في إناء علي نار منخفضة، وأضيفي السكر وماء الورد وقلبي جيداً إلي أن يقترب المزيج من الغليان. امزجي بقية النشا في نصف كوب ماء وأضيفهما لمزيج اللبن وقلبي باستمرار إلي أن يزداد سمكه ارفعي المزيج عن النار واتركيه جانباً لمدة 10 دقائق حتى يبرد. 5- اخرجي طبق الفواكه من المبرد ثم ببطء اسكبي اللبن فوق الكريمة واتركيه لمدة ساعة حتى يصبح في نفس حرارة الغرفة. ضعي الطبق في المجمد لمدة قصيرة. 6- أخرجي الطبق من المجمد وغطيه ببقية الكريمة وزينيه ببقية الفاكهة والفستق المطحون ثم قدميه في الحا ل وهو بارد
6 أكواب ماء 4 أكواب عصير برتقال 1- يمزج الماء مع بودرة الحليب و النشاء والسكر ثم يوضع المزيج على النار مع التقليب المستمر حتى الغليان ثم تضاف المستكة وماء الزهر، مع التقليب جيدا. 1- يمزج الحليب مع النشاء والسكر وبودرة الكاكاو، ويقلب المزيج جيدا حتى تذوب كل محتوياته. 1- ضعي عصير المانجو في إناء واتركيه ع 3 ملاعق كبيرة نشاء 3 أكواب عصير مانجولي النار حتى الغليان. 1 - اذيبي الكاسترد والسكر مع القرفة في الحليب البارد .

طريقة عمل اللازانيا بالبروكلي

المكونات

جزرة متوسطة الحجم مبشورة

علبة صلصة أو مقدار 4 ملاعق صلصة كبار


الطريقة


البشاميل: نضع 2 ملعقة سمن أو أقل على النار مع 4 ملاعق دقيق ويقلب مع السمن جيدا ثم نضيف إليه 2 كوب حليب بالتدريج مع التقليب المستمر حتى لا يتكتل الدقيق ويلتصق بقاع القدر , وهكذا حتى يأخذ القوام المطلوب , بعد ذلك نضيف إليه مقدار الجبن مع التقليب المستمر , ثم يتبل بملح و قليل من الفلفل الأسود والبهار.


1 بصلة كبيرة مفرومة 2 ملعقة زيت نباتى 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة بهار 1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود 1/2 كيلو بروكلى مجمد أو طازج 1 فلفل أخضر مقطعة مكعبات 9 قطع لازانيا أو أكثر على حسب حجم الصينية 2 كوب باشاميل 1/2 كيلو جبن موتزاريلا مبشورة 2 ـ تسلق اللازانيا بالماء المغلى و الملح وتقلب من وقت لآخر حتى لا تلتصق ببعضها. 3 ـ 5 ـ تزج الصينية الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية حتى يتماسك البشاميل ثم نضعه تحت شواية الفرن حتى يحمر الوجه. 6 ـ تخرج الصينية من الفرن وتترك مدة ربع ساعة ثم تقدم.
1 كيلو لحم مفروم 4 ـ فى صينية الخبز نضع نصف مقدار البشاميل فى قاع الصينية كطبقة أولى ثم طبقة من اللازانيا ثم طبقة لحم وبروكلى ثم لازانيا ثم لحم وبروكلى ثم لازانيا مرة أخيرة ثم باقى مقدار البشاميل على الوجه. 1ـ نضع البصلة المفرومة مع الزيت على النار حتى تأخذ اللون الذهبى ثم نضيف اللحم والبهارات والملح والصلصة والبروكلى والجزرة والفلفل الرومى مع كوب ماء وتقلب جيدا وتترك على النار حتى تنضج ويتبخر الماء منها تماما , ثم نضيف إليها نصف مقدار الجبن وتقلب جيدا.

طريقه عمل سبرنغ رول الصيني

لمقادير

زيت رش لمنع الالتصاق سبراي
للحشوة:
نصف كوب شعيرية


كوب إلا ربع فطر, مغسول ومفروم
كوب ونصف كوب فول منبت
بصلة, مفرومة ناعم
 جزر, مبشور
 فص ثوم, مفروم

 رشة بهار أسود
الطريقة
. لتحضير الحشوة، تنقع الشعيرية بالماء الدافئة لمدة 30 دقيقة، ثم تصفى.
. في وعاء واسع، توضع جميع مكونات الحشوة وتمزج جيداً لتصبح الحشوة متجانسة.
. لتحضير السبرينغ رول، تؤخذ كل رقاقة وتُبلل بواسطة منشفة مبللة بالماء ثم تحشى بمقدار 2 أو 3 ملعقة كبيرة من الحشوة.
. تلف الرقاقة على الحشوة بشكل إصبع مع مراعاة طوي الأطراف لتثبيتها، ثم تُترك لفافات السبرينغ رول جانباً لترتاح لمدة 30 دقيقة.
. يرش سبراي الزيت على قعر صينية و توضع لفافات السبرينغ رول فوقها ثم تدخل إلى الفرن حتى تُصبح ذهبية اللون, تُقدم ساخنة.
20 رقاقات عجين, مصنوع من الأرز، قطر كل رقاقة 17 سم 500 غرام صدر دجاج مسحّب, مفروم ناعم 4 بيض 5 ملعقة كبيرة صلصة الصويا

ريجيم الجريب فروت

ارتبطت ثمرة الجريب فروت دائما بالريجيم والوجبات الصحية. وهي ضيف مرغوب فيه في وجبات الصباح. وقد بين بحث جديد ان الجريب فروت، ويعرف ايضا بالسندي، يقلل من مستوى الانسولين في الجسم، الامر الذي يساعد على تقليل خزن الشحوم، وزيادة الحرق، بشكل يؤدي في النهاية الى فقدان الوزن.
فكيف تدخلين هذه الفاكهة المفيدة للرشاقة الى نظامك الغذائي اليومي؟
ريجيم الجريب فروت
سنقدم لك ثلاثة انظمة غذائية متكاملة تحتوي على الجريب فروت وعليك بتكرارها لمدة اسبوع أو اسبوعين لتفقدي بعد ذلك نحو 2 ـ 5 كيلوغرامات حسب طول الفترة. وننصحك دائماً ومع أي ريجيم، ان تستشيري طبيبك
اليوم الأول

الافطار
ـ نصف ثمرة جريب فروت.
ـ 25 غراما من حبوب افطار Special – K يضاف اليها 150 ملليلتراً حليب من دون دسم.
الغداء
ـ 150 ملليلتراً من عصير الجريب فروت غير المحلى.
ـ سلطة خضراء كبيرة عليها 100 غرام من سمك التونا أو السلمون المعلب من دون زيت، مع شريحتين من خبز الرايفيتا الخاص بالريجيم.
العشاء
ـ 150 ملليلتراً من عصير الجريب فروت غير المحلى.
ـ 150 غراماً من ستيك البقر من دون شحوم، ويقدم معه 75 غراما من البازيلاء و 75 غراما من شرائح البطاطس المشوية .
ويبلغ مجموع الوحدات الحرارية لهذا اليوم 1120 سعر.

اليوم الثاني
الافطار
ـ 150 ملليلتراً من عصير الجريب فروت من دون سكر مضاف.
ـ بيضة مسلوقة + قطعتين من خبز أسمر محمص.
الغداء
ـ نصف ثمرة جريب فروت.
ـ أي سندويتش عادي لا يزيد على 300 سعرة حرارية.
ـ كوب شوربة من دون دهون.
العشاء
ـ 175 غراما من السمك الخالي من الزيت ومعه اربع شرائح مقطعة من ثمرة الجريب فروت وتقدم هذه الوجبة مع سلطة كبيرة خضراء أو مجرد باقة من الفجل أو الجرجير.
عدد السعرات الحرارية لهذا اليوم 1050 سعر.

اليوم الثالث
الافطار
ـ صحن فاكهة يتكون من نصف ثمرة جريب فروت + تفاحتين + حفنة من الفراولة.
الغداء
ـ سلطة كبيرة مؤلفة من أوراق الرشاد أو الجرجير أو الفجل مع الخيار وأضلاع الكرفس Celery والفلفل الاخضر.
ومع هذه السلطة شرائح لنصف ثمرة جريب فروت ومعها ايضا 100 غرام من صدر الدجاج المشوي مع ثلاث قطع من خبز الرايفيتا الجاف.
العشاء
ـ 150 ملليلتراً من عصير الجريب فروت من دون سكر.
ـ 150 غراماً خضر منوعة مطبوخة بالطماطم (الراتاتوي) تقدم مع 75 غراما من الأرز (قبل الطبخ) أو 75 غراما من البازيلاء.
عدد السعرات لهذا اليوم 1100 سعر

لمعلوماتك، فإن بحثا جديدا بيّن ان الافراد الذين يتناولون نصف ثمرة جريب فروت مع كل وجبة، او يشربون ثلاثة اقداح من العصير في كل يوم (ولم يغيروا شيئا في نظام غذائهم) فإنهم يفقدون نحو خمسة كيلوغرامات في غضون ثلاثة أشهر، لكن الريجيم الذي نقدمه لك يساعدك على فقدان هذا الوزن في اسبوعين.
فوائد أخرى للجريب فروت
- قدح من عصير الجريب فروت يوميا يقلل من خطر الاصابة بالجلطة الدماغية بمعدل 25%.
- الجريب فروت يقلل من الكوليسترول وبالتالي يحمي القلب.
- يقلل من الامساك، وبالتالي يقلل من فرص تطور سرطان القولون. ويستحسن تناول الثمرة الوردية اللون من الجريب فروت لانها أكثر احتواء على مضادات الاكسدة التي تقي من السرطان.
- كذلك فإن الجريب فروت غني بفيتامين C الذي يقوي مناعة الجسم ضد الامراض.
- ونعيد عليك ما ذكرناه آنفا من ان الجريب فروت يقلل الانسولين في الدم، وبالتالي يقلل من احتمال الاصابة بالسكري (النوع الثاني الذي يصيب البالغين).
تحذير
ينصح من يتعاطى أدوية الضغط والكوليسترول والحمى الربيعية والامراض المناعية والنفسية باستشارة الطبيب قبل تناول الجريب فروت لاحتمال تأثيره على مفعول تلك الادوية، كما يستحسن عدم تناوله من قبل متعاطي حبوب (الفياغرا).

احدث وصفه لازالة الماكياج

اليكي هذه الوصفه لازالة الماكياج استخدمي دائما خلطة الزبادي حضريها بنفسك 
المكونات:
- كوب زبادي طبيعي
- معلقتي طعام من العسل الابيض
- معلقة طعام من الزيت ( زيت دوار الشمس او اللوز الحلو )

الطريقة:
قومي بخلط المكونات مع بعضها و ضعيها في علبة من البلاستيك او زجاجه
عند الاستخدام احضري قطعة من القطن مع بعض من خليط الزبادي و العسل و نظفي بها بشرتك و يمكنك ايضا وضع باقي الخليط في الثلاجة 

المصدر: كتاب وصفات الجمال السحرية

كيف اختار زهور زفافى ؟؟

اتبعى هذا الدليل المبسط لإيجاد منسقة زهور رائعة لتدبير أجمل الورود والديكور لحفل زفاف ضمن ميزانيتك.
أبدأى فى وقت مبكر
يجب أن يكون اختيار منسقة زهور حفل زفافك من أول المهمات فى قائمة الأمور التى ينبغى القيام بها لترتيبات الزفاف.
حيث يتم عادة حجز مواعيد مبكرة مع منسقى الزهور ذوى السمعة الجيدة. ويساعد هذا أيضا على اختيار موعد زفافك بدقة.
فعلى سبيل المثال، قد تكون إقامة زفافك فى الربيع أمرا رومانسيا، ولكن قد يكون جدول منسقى الزهور المحترفين مزدحما، كما أن ثمن الزهور يرتفع كثيرا فى موسم الأعراس.
ومن الأفضل تجنب المناسبات الكبيرة مثل عيدى الفطر أو الأضحى أو الاحتفال بأيام الأم أو المرأة أو الرومنسية العالمية.
أسألى كل ما عندك من أسئلة
ضعى أولا قائمة قصيرة تضم منسقى الزهور الذين يعجبك عملهم، ثم قللى خياراتك عن طريق توجيه أسئلة مهمة لهم.
ومن ضمن الأسئلة المهمة مثلا هل سبق وعملوا فى المكان الذى ستقيمين فيه حفل زفافك؟ كيف يمكنهم مساعدتك على تنسيق زهور رائعة ضمن ميزانيتك؟ ما هى الأفكار التى لديهم فيما يتعلق بأسلوب الزفاف؟ والتحدث مع منسقة أو منسق الزهور عن مثل هذه المواضيع، يفيدك أيضا فى تطوير علاقة جيدة معه، وهذا أمر هام، لأنه يجب أن تثقى بالشخص المسؤول عن هذه الوظيفة فى زفافك.
شارك بأفكارك
لا تخافى أبدا أن تقولى ما تريدين. خذى معك صورا من المجلات أو المواقع الإلكترونية لديكور حفلات الزفاف التى أعجبتك حين تأخذين موعد استشارة مع منسق الزهور للمرة الأولى.
وخذى أيضا معك صورة لفستان الزفاف (وإن أمكن قطعة من قماش فساتين الوصيفات). فمنسقى الزهور معتادين على مشاهدة الصفحات المقتطعة من المجلات لذا لا حاجة لقضاء ساعات عديدة فى تصور طرق تنسيق الزهور المذهلة.
كما يجب أن يكون لدى منسق الزهور الكثير من الكتب والصور لتصاميم الزهور التى قاموا بتنسيقها لكى تتصفحيها وتستمدى منها إلهامك.
ادرسى التكاليف
قد تكون بعض الزهور غالية الثمن، خاصة إذا كانت فى خارج موسمها، وكان لابد من إحضارها من الخارج.
ويفترض بمنسق الزهور الجيد أن يقترح عليك زهورا بديلة تناسب ميزانيتك. وإذا كنت ترغبين بشدة بزهور معينة، مثل زنبق الوادى، فضعى فقط بعض الزهرات فى باقة الزهور بدلا من أن تكون كامل الباقة مكونة منها.
واحذرى من التكاليف الخفية. فقد يتم فرض رسوم إضافية لخدمات الاستشارة وإيصال الزهور وتجميع الباقة. لذا يجب أن تكونى على علم بكافة التفاصيل.
كونى دقيقة
اطلبى مشاهدة أمثلة فعلية لأعمال منسق الزهور، وليس مجرد صور. وانتبهى لمدى الاهتمام الذى يوليه للتفاصيل.
كيف يكون شكل اللمسات الأخيرة؟ هل يمكن مثلا ملاحظة وجود غراء على شريط ربط الزهور؟ هل من المريح حمل باقة الزهور؟ إن مستوى العناية التى يوليها منسق الزهور لعمله لا تكلف الكثير ولكنها قد تحدث فرقا كبيرا فى الشكل النهائى لتصميم الديكور.
أمور يجب أن تأخذيها بعين الاعتبار:
لمساعدتك على اختيار زهور يوم زفافك، استمدى إلهامك من خلال وضع جميع مظاهر اليوم المهم بعين الاعتبار.
1- موعد الزفاف
لضمان أن تظل الزهور نضرة طوال اليوم، خذى بعين الاعتبار الموسم الذى ستقيمين فيه زفافك.
إذا كان فى الشتاء، من الأفضل استخدام الزهور الت تدوم لفترة أطول فى باقتك، مثل الزنبق والورود.
وإذا كان الطقس حارا جدا، تجنبى استخدام الزهور الرقيقة التى تذبل بسرعة، مثل زهرة البازلاء العطرية.
وعليك أن تعرفى أيضا الزهور التى تزهر فى الموسم الذى ستتزوجين فيه. فالزهور التى تنمو فى موسمها أقل تكلفة، لذا يمكن استخدام كميات كبيرة منها لتصميم شكل رائع.
2- مكان حفل الزفاف
عندما تزينين مكان حفل الزفاف، يجب أن يتناسب تنسيق الزهور مع طراز المكان حيثما أمكن ذلك.
فإذا كان المكان عصريا، استخدمى عددا قليلا من الزهور العصرية، مثل الزنبق. أما إذا كان الحفل فى مكان كلاسيكى، فاستخدمى الزهور التقليدية مثل الورود أو الهيدرانجيا.
وإذا كان المكان يغلب عليه لون معين، فحاولى تنسيق الزهور لتتناسب مع هذا اللون بدلا من محاولة إخفائه أو تجاهله.
فعلى سبيل المثال، لن تتناسب الزهور البرتقالية الفاتحة أو الورود الحمراء مع غرفة ذات جدران وردية.
3- فستان الزفاف
عند اختيار باقة الزهور التى ستحملينها، ضعى دائما فى اعتبارك شكل وموديل الزهور التى ستناسب فستانك.
إذ ليس بالضرورة أن تكون الباقة الدائرية المربوطة من الأسفل هى الخيار الصحيح، على الرغم من أنها منتشرة الاستخدام. وضعى فى اعتبارك أيضا لون فساتين وصيفاتك إذا كنت تريدين تحقيق شكل متناسق الألوان.
4- أنت الأهم
من المهم أن تتوافق الزهور والألوان التى اخترتها مع لون شعرك وبشرتك وماكياجك.
اعتبرى باقة الزهور إكسسوارا مكملا لأناقتك، واختاريها كما لو أنك تختارين حقيبة اليد.
وإذا كنت غير متأكدة، اطلبى رؤية تصميمين أو ثلاثة وتدربى على حملها لتعرفى وزن وشكل الباقة المناسب لك

كيف اكشف أن زوجى يخونى ؟

عزيزتى المرأة أنا وأنت نعلم جيدا أن الزوج هو محور الحياة، وهو الهواء الذى تتنفسه كل زوجة، لكن لا يجب أن ننسى أن الهواء رغم أهميته وطبيعته الرقيقة يمكن أن يتعرض للتلوث، ومن الممكن أن تتعرفى على أسباب تلوثه وتحاولى علاجه، وضعى فى اعتبارك أن:
الزواج هو الرباط المقدس الذى يربط بين الرجل والمرأة لتكوين أسرة سعيدة، واعلمى أن الزوجة هى أكثر شخص يمكنه أن يفهم خبايا الزوج، وذلك لأن العلاقة الزوجية لم تنشأ بالصدفة، إنما بدراسة كلا الزوجين لمفاتيح شخصية الآخر، لذلك من السهل على كل زوجة أن تعرف مدى حب زوجها لها، وأن تكتشف خيانته لها أيضا.
سيدتى إذا أحسستى أن معاملة زوجك قد تغيرت معك، فنحن نقدم لك العلامات أو المؤشرات التى إذا وجدت تأكدى أن زوجك على علاقة بامرأة أخرى:
- أول وأهم علامات الخيانة هى التغير فى المعاملة والسلوك، ويظهر ذلك من خلال بعض التصرفات وهى:
1- الإهتمام غيرالمعتاد بمظهره وأناقته الشخصية، ويظهر هذا فى:
- اهتمامه بالنظر كثيرا فى المرآة.
- شراء ملابس جديدة دون داع لذلك.
- اهتمامه باستخدام العطور بشكل متزايد.
- وعند شرائه أشياء جديدة لم يكن يشتريها من قبل، مثل الهدايا الأنثوية أو التى تحبها المرأة.
2- عندما ينشغل عن الدنيا وما فيها بالتفكير لفترات طويلة، كما تلاحظين أنه أصبح شخصا جديدا يختلف عن المعتاد، وتشعرين أنه يخفى عنك شيئا ما، وأحيانا تلاحظين أنه يبتسم أو يضحك بسعادة عندما يكون بمفرده.
3- عندما تلاحظين أنه ليس لديه صبر أو عصبى على غير عادته، وأن قلبه لم يعد معك إنما مع آخرين.
4- عندما يخبرك دائما أنه مشغول، أو أن لديه عملا اضافيا، ولا تجدينه عندما تكونين فى حاجة إليه، ودائما يعود للبيت متأخرا.
5- إذا كان زوجك من الذين يقودون سيارة، يمكن أن تجدى بعض المتعلقات الموجودة بها والتى تدل على الخيانة، فمثلا يمكن أن تجدى أكثر من مرآة داخل السيارة، أو فواتيرا لأغراض لم يحضرها للبيت، أو أن فاتورة وقود السيارة قد ازدادت عن الحد المعتاد.
6- عندما يأخذ التليفون المحمول الخاص به معه فى كل مكان بشكل غير طبيعى، مثل الحمام أو الشرفة أو أى مكان فى المنزل، أيضا إذا كان التليفون صامتا، أو مضبوطا على الذبذبات، أو عندما يخرج خلسة من الغرفة حتى يتحدث فى التليفون.
7- عندما يخبرك أنه فى حاجة إلى مزيد من الحرية وممارسة ما يرغب.
8- عندما يزداد كذبه عليك، حيث يكذب بخصوص الأماكن التى يذهب إليها، أو بخصوص العمل، أو غير ذلك حيث يمكن للزوجة أن تعرف أن زوجها يكذب من عينيه أو من نبرة صوته، أو من طريقة كلامه، لأن الزوج مثل الطفل، والزوجة مثل الأم التى يمكنها أن تكشف خبايا ابنها.
9- يمكن أن تجدى رائحة عطر جديد لم يستعمله من قبل، أو آثار لأحمر شفاه أومستحضرات تجميل أنثوية.
10- تلاحظين أن أصدقاء زوجك المعتادين، يعاملونك معاملة غريبة، وذلك لعلمهم بخيانته لك.
11- عندما يتوقف عن أخذ استشارتك فى الموضوعات التى تهمه، وأن يرفض الرأى الذى تقدمينه، وذلك لأن هناك امرأة أخرى أصبحت هى المقنع بالنسبة له.
12- عندما يقوم بعمل بريد الكترونى جديد له دون أن يعلمك به.
13- عندما يخرج من المنزل فى الصباح، وهو يبدو كالربيع فى أجمل صورة، ويعود فى المساء مثل الشتاء فى أشد عواصفه.
14- عندما يبدأ فى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية حتى يحسن لياقته البدنية، برغم عدم اهتمامه بذلك من قبل.
15- عندما يشترى تليفون محمول جديد دون أن يعلمك بذلك، ويدفع فاتورته عن طريق المكان الذى يعمل به.
16- عندما تجدين أنه يحمل الواقى الذكرى، بالرغم من استخدامك لإحدى وسائل منع الحمل.
17- عندما يبدأ فى حذف جميع المكالمات الصادرة والواردة إليه، على التليفون الخاص به أولا بأول.
18- عندما يحذف جميع رسائل البريد الإلكترونى الواردة إليه، مع تعوده على تراكم الرسائل لديه من قبل.
19- عندما يبدأ فى توجيه اللوم إليك، وتوجيه أسئلة مثل هل مازلت تحبيننى .
20- عندما يوجه أسئلة غير معتادة متظاهرا أنه يتناقش معك فى موضوعات للحوار فقط ، فمثلا يمكن أن يقول: هل يمكن للشخص أن يحب أكثر من إنسانة فى نفس الوقت؟
21- عندما يقوم بشراء ملابس تحتية جديدة بنفسه مع العلم بأنك معتادة أن تشترى له جميع أغراضه.
22- عندما يصر على إخراج أغراض الأطفال من سيارته.
23- أحيانا تجدين أنه لا يرتدى خاتم الزواج.
24- عندما يرغب فى مساعدتك فى غسل الملابس على غير عادته.
25- عندما تجدين خدوش على أى جزء من أجزاء جسده ولا يستطيع أن يفسر لك أسباب ذلك.
26- يحاول أن يمارس الحب معك بطرق جديدة لم يعتد أن يفعلها.
27- يفقد الرغبة فى ممارسة العلاقة الحميمية معك بدون أن يوضح الأسباب.
28- يختلق الأعذار حتى يترك المنزل ويخرج.
29- عندما تكتشفين أنه قد اخذ إجازة أو إذنا من العمل مع إخبارك أنه كان يعمل فى ذلك الوقت.
30- عندما يظهر اهتماما مفاجئا بنوع جديد من الموسيقى.
31- يقضى وقتا طويلا أمام الكمبيوتر أثناء نومك.
32- عندما يعانى من اضطراب فى المعدة غير معتاد وذلك لأنه يتناول الطعام فى بيت عشيقته كما يكون مضطرا لتناول الطعام الذى أعددتيه أنت له.
33- عندما تصل إلى المنزل مكالمات كثيرة وعند رفع سماعة التليفون لا تجدين أحدا يجيب.
34- عندما يهتم بوضع حافظة نقوده إلى جانبه.
35- عندما يخرج من البيت لسبب ما ولا يعود إلا بعد وقت طويل.
36- عندما يعطيك رقم تليفون جديد حتى يمكنك أن تجديه.
سيدتى قدمت لك هذه العلامات التى تدل على خيانة زوجك لك، ليس لأسبب لك الألم أو النهاية الحزينة لقصة الحب التى كانت بينكما، فقط أريد أن القى الضوء على بعض الأخطار التى يمكن أن تدمر حياتك.
ونصيحتى لك هى:
- أن تراقبى زوجك وعند التأكد من الخيانة لا تعلميه بذلك، كل ما عليك أن تفعليه هو أن تحاولى البحث والتنقيب عن الأسباب التى أدت الى ذلك وأن تحاولى أن تصلحى كل ما وقعت فيه من أخطاء دون قصد.
- ابذلى كل ما يمكنك حتى تصلحى من نفسك وتصلحى من زوجك دون أن يلحظ ذلك.
- أحبيه أكثر وأكثر لأن الحب سيكون الدافع القوى الذى يمنحك القوة التى تجعلك تتحملين العناء حتى تعيدى مسار الحياة الطبيعى الذى كانت عليه من قبل.
- اعلمى سيدتى أن الهروب فى مثل هذه المواقف لن يكون الحل لأن شخصية الرجل واحدة والمشكلات التى تسببها واحدة، لذلك إذا حاولت أن تبدأى حياة مع شخص آخر فإن هذا الشخص الآخر ليس إلا رجل مثل الرجل السابق.

احدث واجداد حقائب لعام 2011 – 2012